今朝は３：３０に起床しております。 仕事が立て込んで、昨日の合気道「眞武館」ふれあいセンター道場の稽古指導後に帰宅して取り組む予定でしたが、疲れと一日中会議であったため眠気が先立ち、１０時半に就寝してしまいました。 そこ … 続きを読む ３：３０起き(20140425) «３：３０起き(20140425)»の続きを読む…